【2026年新春号】マリテラ便り｜願望リストと“感情に正直な婚活”のススメ
目次
マリテラは外向けのPRよりも、会員向けの発信に注力しています。
開業以来、毎月欠かさず発行している会員限定メルマガを、今回は特別にブログで公開！
ご成婚された方から「時々読み返したくなる」との声をいただくこのメルマガ、ぜひお楽しみください。
🎍 新年のごあいさつ
新年あけましておめでとうございます。
2026年もどうぞよろしくお願いいたします。
お正月はゆっくり過ごせましたか？
私は、おせち料理の意味を調べたところ、どの料理にも素敵な願いが込められていることに感動し、
今年はフルハンドメイドでおせちに挑戦しました。
美味しくできたものの、疲労感たっぷりのお正月でした（笑）
今年の抱負など、ぜひ面談で聞かせてくださいね。
💡 その1：婚活にも通じる「サラダよりハンバーガー」の真実
年始は「今年こそ！」と気持ちが引き締まる時期。
けれど、目標が三日坊主になるのも“あるある”ですよね。
🥗 アンケートでは「サラダ好き」なのに、実際に頼むのは「ハンバーガー」
X（旧Twitter）で話題になったこの話、ご存知ですか？
「健康のためにサラダを選びたい」と言いながら、実際の注文はハンバーガーが圧倒的に多い。これは婚活にも当てはまります。
- 頭では：「優しくて誠実な人がいい」と思っている
- でも心は：刺激的でちょっと危うい相手に惹かれてしまう…
これは間違いではなく、「思考よりも感情で選んでいる証拠」。
多くの人が、「この人を好きになれるか？」という感情の動きを重視しているのです。
🧠 感情とロジック、どちらも大事
NHKで紹介された婚活番組では「感情で選ぶと後悔するから、ロジカルに選びなさい」と提唱していました。
でも、ロジカルだけでも結婚は難しい。
マリテラでは、「思考だけでなく、感情だけでもない」婚活をサポートしています。
本当のあなたが望むパートナーと出会うための2026年、はじめましょう。
✍️ その2：願望リストのススメ〜年初の誓いをカタチにする〜
皆さんは、新年に「やりたいことリスト」や「叶えたいことリスト」を書いていますか？
私は20年近く、**節分（2月3日）までに「願望リスト」**を作るのを毎年の習慣にしています。
それなりに願いが叶ってきた実感があるので、ぜひ参考にしてくださいね。
📝 願望リストの作り方
① ノートに番号を振って具体的に書く
例：「私は、私を大切にしてくれるパートナーと郊外の一軒家で幸せに暮らしている」
② 思いつかない時は「やりたくないこと」から書く
不快の裏に、本当の願望が隠れていることもあります。
③ できれば30個を目標に（少なくてもOK）
思いついた時に足していく方式でも大丈夫！
④ 書いたら“封印”して来年の元旦に読み返す
これが最も大切！
「叶ってないこと」に落ち込むのではなく、「意外と叶ってる！」という感動を味わってください。
🎯 実例：リストが現実になった話
2年前、「事務所をリニューアルする」と書いたら、翌年JPへの移転が実現。
きっかけは病気と手術という苦しいものでしたが、結果的には願望が叶っていたのです。
💡 あなたの人生は、あなたの願望のように動く。
だからこそ、まずは「願い」に気づくことが大切です。
願望が見えないという方は、ぜひ面談で一緒に探しましょう！
🗣 その3：年初の面談は「ネガティブを吐き出す時間」
願望リストはポジティブな未来を描く時間。
一方、面談ではネガティブな気持ちも大歓迎！
- 「こんなこと言ったらダメかも…」
- 「うまくいかない自分が嫌になる」
そんな声、全部出してください。
偽善や建前を捨てて「本当の自分」と向き合う時間が、婚活ではとても大事なんです。
「なんで婚活でこんなことを？」と思うかもしれませんが、
本当の自分を知らずして、ベストなパートナーは選べません。
最良の選択と決断のために、マリテラの面談をぜひご活用ください。
LINEやメールでご予約可能です。
🧘♀️ その4：1月のオンライン・マリテラマインドフルネス
マリテラでは、毎月マインドフルネスを開催中。
2026年最初のテーマは**「願望とともに始める一年」**です。
📅 開催概要
- 日時：2026年1月18日（日）9:00〜（約40分）
- Zoomリンク：
https://us02web.zoom.us/j/88481331164?pwd=vUkRPqSQC94Nt7WYa6esX588HJgj5k.1 - ミーティングID：884 8133 1164
- パスコード：880311
※画面オフ・ミュート参加OK！寝起きでもお気軽に。8:50〜入室可能です。
願望リストとあわせて、ぜひ心のデトックスを。
🎯 最後に…今年も自分のタイミングを大切に
年末年始にプレッシャーをかけられた方も、そうでない方も、
婚活のタイミングは**“あなた自身が決めるもの”**です。
誰かと比べて焦る必要はありません。
でも「少しだけ前に進みたい」と思ったときは、いつでもマリテラにご相談くださいね。
2026年も、「愛する人と結婚する」ために全力でサポートしてまいります。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
