オンライン☆マリ寺マインドフルネス教室を開催しました。

少し肌寒い日曜日の朝9時に、なんと20名以上の方にお集まりいただき、オンライン☆マリ寺マインドフルネス教室をかいさいしました。
1週間前に告知をしましたら、数名の方々からエントリーをいただいていたのですが
こんなにたくさんの方が参加してくださるとはびっくりで、改めて皆様に感謝を申し上げます。
当日は音声などアクシデントもありましたが、コメントで解決方法を教えてくださったり、みんな優しい方ばかりでそれだけで感激です。
結婚相談所を主宰していますと、本当に色々な悩みを抱えた方がいらっしゃいます。
会員さんたちに瞑想教えたいなと思ったことがきっかけで、3年前にマリ寺マインドフルネスという瞑想教室を開催し受講生は50名を超えました。
コロナ禍の中で、ますます心と頭とカラダのバランスを取ることが難しくなってきている今、
できることから始めようというわけで、
毎月第3日曜日朝9時から45分間、朝のマリ寺マインドフルネスを開催することにいたしました。
1年間続ける予定ですので、予定のない朝に、気軽に参加いただけたら嬉しいです。
ベーシックでは難しいことは言いません!軽くカラダを動かした後に瞑想をします。
次回開催案内
日時:2月21日日曜日 9:00〜9:45(15分前から待機室は有効です)
場所:zoom (画面非公開で参加OKです)
料金:会員及び卒業生無料
   一般会員
服装:軽く体を動かしますので動きやすい服装
突然参加しても大丈夫なように、初心者でもすぐにできるような内容となっています。
宗教色&勧誘一切なし
なりたい自分になるためのマインドフルネスです。
こんな方にオススメします。
・気分の浮き沈みが激しい
・自分に自信がない
・人の目が気になる
・よく眠れない
・開運したい
一度体験してみてくださいね!

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